روشهای طبیعی و گیاهی برای برطرف کردن جرم ها

متخصصان طب سنتی جویدن برگ های مریم گلی را برای از بین بردن جرم دندان بسیار توصیه می کنند.

ترکیب روغن خردل و پودر زردچوبه و نمک یک ترکیب گیاهی بسیار موثر در از بین بردن جرم دندان ها است که اطبا سنتی کشور هند از آن برای بیماران خود بهره می برند.

دندان هایی که لکه دار شده اند را با ترکیب پودر گیاه زنبق و نعناع ماساژ دهید تا لکه ها کم رنگ شوند. 

چند راه ساده خانگی دیگر:

میوه ها و سبزیجات سفت مانند هویج و سیب به دلیل سفتی با فشار بیشتری گاز زده می شوند که همین یک حالت سایش بر روی دندان ها ایجاد می کند که در از بین بردن جرم دندان ها فوق العاده موثر است.

کرفس و هویج هم همین خاصیت را دارند.

 توت فرنگی را بر روی دندان ها بمالید تا جرم گیری طبیعی و خوشمزه داشته باشید.

 

نکته:

بهترین مراقبت ها از دندان در قدم اول مسواک کردن دندان ها حداقل 2 بار در روز و استفاده درست از نخ دندان است.

هر سال 2 مرتبه برای معاینه دندان ها به دندان پزشک مراجعه کنید تا در صورت بروز مشکلات احتمالی در مراحل اولیه شناخته و برطرف شوند.

🌿طبّ سُنَتىْ ایراٰنى اِسْلامِى🌿

اگر از ریفلاکس معده رنج میبرید

اگر از ریفلاکس معده رنج می برید از موز استفاده کنید. مواد موجود در موز به حذف باکتری های عامل ایجاد ریفلاکس کمک می کنند. موز به دلیل غنی بودن از پتاسیم به کاهش اسیدیته معده کمک کرده و به دلیل دارا بودن فیبر بالا، از تولید اسید اضافی در معده جلوگیری می کند. مصرف یک موز رسیده، قبل یا بعد از صرف غذا، باعث تسکین ریفلاکس می شود.